मंदी में कारोबार? अपनी प्रेरणा वापस पाने के 13 तरीके
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ऑनलाइन मार्केटिंग क्रिप्ट से अपने पिछले टेल्स में, मैंने इसके बारे में लिखा था कि यह हमारी दुनिया में COVID-19 की एक साल की सालगिरह है। मैंने अपने कुछ विचार साझा किए कि इसने हममें से अधिकांश के लिए कितना तनाव पैदा किया है।
मैंने यह भी खुलासा किया कि कैसे मैं कुछ समय पहले पहचान की चोरी का शिकार हुआ था, और इसने हमारे जीवन को कैसे तबाह कर दिया,
वास्तव में, अगर यह उस कपटी अपराध के लिए नहीं होता, तो eVision Media नहीं बनता। मैं शायद अभी भी कॉरपोरेट जगत में काम कर रहा होता। हो सकता है कि मैं व्यवसाय की डिग्री हासिल करने के लिए स्कूल वापस नहीं गया हो।
कभी-कभी हम जिस दुनिया में रहते हैं वह काफी आकर्षक हो सकती है। और यह भारी, निराशाजनक और सादा पुराना कठिन भी हो सकता है, खासकर जब यह हमारे व्यवसाय की बात आती है।
मुझे यकीन नहीं है कि यह वर्षों पहले हमारे खिलाफ उन अपराधों की दर्दनाक यादों को ढोने के कारण है, लेकिन सच कहा जाए, तो मैं इस सप्ताह प्रेरणा विभाग में संघर्ष कर रहा हूं।
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एक के बाद एक रोडब्लॉक नजर आते रहते हैं.
मैं समस्या एक बाधा को हल करता हूं और दूसरे मुद्दे से निपटने की जरूरत है।
मेरे पास ऐसी चीजें हैं जो मुझे पता हैं कि मुझे करनी चाहिए लेकिन विलंब अपने बदसूरत सिर को पीछे कर रहा है, जिससे अवांछित देरी हो रही है।
मेरे पास बहुत सारी योजनाएँ, विचार और ज़रूरतें हैं, लेकिन उन्हें पूरा करने के लिए मेरी ऊर्जा का स्तर कम है।
क्या आपको भी कभी ऐसा लगता है?
जहाँ आप जानते हैं कि आपके पास बहुत कुछ है जो आपको करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको उन्हें करने के लिए प्रेरणा नहीं मिल रही है?
लेकिन एक के बाद एक आग तुरंत बुझती जा रही है, जिससे आपको हवा का झोंका आता है। इसके परिणामस्वरूप अंततः खोई हुई लीड, रूपांतरण और बिक्री हो सकती है।
सच कहा जाए, तो यह हर उद्यमी और व्यवसाय के मालिक के लिए जीवन का एक तथ्य है … आखिर हम इंसान हैं!
अच्छी खबर यह है कि यह मंदी बहुत अस्थायी हो सकती है…यदि आप इसे चुनते हैं।
हाँ, यह आपकी पसंद है।
क्योंकि एक बात जो मैं निश्चित रूप से जानता हूं, वह यह है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो कोई कह सकता है या ऐसा कर सकता है जो अचानक मुझे फिर से काम करने के लिए प्रेरित करेगा!
इसके लिए केवल मैं ही जिम्मेदार व्यक्ति हूं।
सौभाग्य से, यह पहली बार नहीं है जब मुझे प्रेरणा की कमी का सामना करना पड़ा है, और मुझे पता है कि यह आखिरी नहीं होगा।
और यह जानने से बहुत मदद मिलती है क्योंकि इस भयानक मूड और सिर को सीधे अवसाद से भरे नाक में ले जाना बहुत आसान हो सकता है।
तो ऐसा होने पर मैं क्या करूँ?
पहली बात यह है कि मैं स्वीकार करता हूं कि यह हो रहा है और इसके लिए खुद को नहीं पीटा।
बेशक, मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि जो कुछ किया जाना है, वह हो जाए। अगर इसका मतलब है कि मेरी तत्काल टू-डू सूची को पूरा करने के लिए खुद को थोड़ा आगे बढ़ाना है, तो मुझे न केवल खुद के साथ, बल्कि अपने ग्राहकों और मेरी टीम के साथ भी ईमानदारी से रहने की जरूरत है।
और अगर इसका मतलब यह भी है कि जिस नई पहल की मैंने योजना बनाई थी, उसे जितनी जल्दी मैं चाहता था, पूरा नहीं किया जा रहा है, तो ऐसा ही हो।
लेकिन इसका मतलब यह भी है कि जरूरत पड़ने पर आत्म-देखभाल, आत्म-प्रतिबिंब और यहां तक कि आत्म-उपचार के लिए थोड़ा समय निकालना।
वह किस तरह का दिखता है?
मैंने सोचा कि मैं उन चीजों की एक सूची साझा करूंगा जिन्हें आप अगली बार खोज सकते हैं जब आपको लगता है कि प्रेरणा की यह कमी आप पर हावी हो गई है। इनमें से कई ऐसे हैं जो मैंने इस सप्ताह किए हैं और पहले से काफी बेहतर महसूस कर रहे हैं!
स्वीकार करें कि यह भावना सामान्य है और अपने आप को याद दिलाएं कि यह भी बीत जाएगा।
अपना आभार पत्रिका खोलें और अपने व्यवसाय के संदर्भ में उन सभी चीजों को लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। जितना अधिक आप सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करेंगे, आपके दृष्टिकोण को नकारात्मक से बाहर निकालना उतना ही आसान होगा।
अपना WHY याद रखें। आपने अपना व्यवसाय शुरू करने के लिए क्यों शुरू किया? आप किस उद्देश्य से सेवा कर रहे हैं?
अपने व्यावसायिक लक्ष्यों पर दोबारा गौर करें या उन पर फिर से स्पष्ट हो जाएं। आपके WHY के साथ संरेखित होने पर लक्ष्य महान प्रेरक होते हैं।
अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको बढ़ावा देंगे, प्रोत्साहन प्रदान करेंगे और आपके जयजयकार करेंगे। यह उन भूमिकाओं में से एक है जिसे मैं अपने परामर्शदाताओं के साथ निभाता हूं।
सोशल मीडिया पर खबरें देखने और नकारात्मकता पढ़ने से बचें। यह आपको दुनिया को बीमार करने वाली हर चीज की याद दिलाने के लिए सबसे खराब है।
कुछ ऐसा करें जिससे आपका हौसला बढ़े। चाहे टहलने जाना हो, अपने पसंदीदा शौक को लाना हो, या बच्चों / नाती-पोतों के साथ खेलना हो, जो कुछ भी आपको खुशी देता है वह आपको फिर से उत्साहित करेगा।
हो सके तो वीकेंड के लिए बाहर निकलें। मैं इसे हर कुछ महीनों में करता हूं जब मैं कर सकता हूं। मुझे स्थानीय बी एंड बी में जांच करना और अपनी बैटरी रिचार्ज करने के लिए समय निकालना अच्छा लगता है। मैं बी एंड बी और बुटीक सराय चुनना पसंद करता हूं क्योंकि यह अच्छा लगता है कि मैं छोटे व्यवसायों का भी समर्थन कर रहा हूं।
अपने लाभ के लिए सुबह का उपयोग करें और अपनी टू-डू सूची में महत्वपूर्ण चीजों का ध्यान रखें, इससे पहले कि दिन का वजन कम होने लगे। सुबह तब होती है जब अधिकांश लोग सबसे अधिक उत्पादक होते हैं, इसलिए अपनी सुबह की कॉफी के साथ सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने के बजाय, काम पर ध्यान केंद्रित करें और संभावित नकारात्मक प्रभाव को छोड़ दें जो आपके बाकी दिन को प्रभावित कर सकता है।
अपनी डाइट से शुगर और हाई कार्ब्स को खत्म करके अपना ख्याल रखें। कुछ व्यायाम करें, इंटरमिटेंट फास्टिंग का अभ्यास करें और रात को अच्छी नींद लें। मुझे पता है कि यह एक भारित सुझाव है लेकिन प्रयास के लायक है। मेरे लिए, मेरा दिमागी कोहरा चला गया है, और जब से मैंने कम कार्ब खाना शुरू किया और अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना शुरू किया, तब से मैं अपने जीवन में पहले से बेहतर महसूस कर रहा हूं। सहायता के लिए नीचे दिए गए कुछ संसाधनों को देखें।
इस सप्ताह हर दिन एक ऐसा काम करने के लिए अपने आप को एक व्यक्तिगत इनाम दें जो आपके व्यवसाय में मदद करेगा। हो सकता है कि वह लीड का अनुसरण कर रहा हो, आपसे संपर्क करने या न्यूज़लेटर भेजने के लिए एक मजबूत कॉल टू एक्शन के साथ सोशल मीडिया पर कुछ मूल्य-भरे पोस्ट पोस्ट कर रहा हो। जो भी हो, एक लक्ष्य निर्धारित करें जो इनाम के साथ आता है।
एक प्रेरणादायक किताब पढ़ें। आपके जीवन में कौन से नायक हैं जिन्होंने आपको व्यवसाय में आने और अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए प्रेरित किया है? उन पर पढ़कर उस प्रेरणा से दोबारा जुड़ें।
क्लाइंट समीक्षाओं को पढ़ें और उस क्लाइंट के साथ काम करना कैसा रहा, इस पर चिंतन करें। याद रखें कि यह जानकर कितना अच्छा लगा कि आपने उन पर क्या प्रभाव डाला है।
मुझे उम्मीद है कि इस सूची ने आपको अपने व्यवसाय में प्रेरित रहने और प्रेरित रहने का तरीका खोजने के लिए प्रेरित किया है। याद रखें, हर सफल उद्यमी आपके जैसा ही होता है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका व्यवसाय जीवित रहे और फले-फूले, तो यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपकी प्रेरणा का स्तर आपकी सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
हां, आपके पास संदेह के क्षण होंगे। हम सब करते हैं! लेकिन आपके पास विकल्प है कि आप या तो संदेह पर ध्यान केंद्रित करें या उस व्याकुलता को एक तरफ धकेलें और चलते रहें। आपको आश्चर्य होगा कि आप क्या हासिल कर सकते हैं!
आपकी व्यावसायिक सफलता के लिए, सुसान फ्रिसेन
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अनुशंसित संसाधन: पुस्तक: शुरुआत से क्यों: कैसे महान नेताओं ने सभी को कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया साइमन सिनेक द्वारा। यह पुस्तक दिखाती है कि जिन नेताओं का सबसे अधिक प्रभाव पड़ा है वे उसी तरह सोचते हैं, कार्य करते हैं और संवाद करते हैं। सिनेक इस शक्तिशाली विचार को गोल्डन सर्कल कहते हैं, और यह एक ऐसा ढांचा प्रदान करता है जिस पर संगठनों का निर्माण किया जा सकता है, आंदोलनों का नेतृत्व किया जा सकता है, और लोगों को प्रेरित किया जा सकता है। और यह सब WHY से शुरू होता है।
पुस्तक: फाइंड योर व्हाई: ए प्रैक्टिकल गाइड फॉर डिस्कवर पर्पज फॉर यू एंड योर टीम साइमन सिनेक द्वारा। यह पुस्तक वहीं से शुरू होती है जहां से प्रारंभ करें क्यों छोड़ा गया था। यह आपको दिखाता है कि साइमन सिनेक की शक्तिशाली अंतर्दृष्टि को कैसे लागू किया जाए ताकि आप काम पर अधिक प्रेरणा पा सकें – और बदले में अपने आस-पास के लोगों को प्रेरित कर सकें।
पुस्तक: आकर्षण का कानून आभार जर्नल: दाना जे स्मिथर्स द्वारा आप जो चाहते हैं उससे अधिक आकर्षित करें। आकर्षण के नियम कृतज्ञता जर्नल का यह 52 सप्ताह का कानून आपको अपने दैनिक जीवन में आकर्षण के नियम के सिद्धांतों और उपकरणों को लाने में मदद करने के लिए बनाया गया है। आप साल के किसी भी सप्ताह की शुरुआत कर सकते हैं – बस इसे उठाएं और लिखना शुरू करें।
पुस्तक: द ओबेसिटी कोड: अनलॉकिंग द सीक्रेट्स ऑफ़ वेट लॉस (व्हाई इंटरमिटेंट फास्टिंग इज़ द की टू कंट्रोल योर वेट) डॉ. जेसन फंग द्वारा। न्यू यॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक डॉ जेसन फंग की ऐतिहासिक पुस्तक, वजन घटाने और दीर्घायु के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, जिसकी 5-चरणीय योजना ने हजारों लोगों को वजन कम करने और स्थायी स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद की है।
पुस्तक: उपवास के लिए पूर्ण गाइड: आंतरायिक, वैकल्पिक-दिवस के माध्यम से अपने शरीर को हील करें, और डॉ जेसन फंग द्वारा विस्तारित। नवीनतम और महानतम आहारों के बारे में हजारों किताबें लिखी गई हैं जो लोगों को अपना वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेंगी। लेकिन किसी भी सफल पोषण स्वास्थ्य कार्यक्रम में एक महत्वपूर्ण तत्व एक आजमाया हुआ और सही तरीका है जिसके बारे में ज्यादातर लोगों ने नहीं सोचा है – फिर भी यह स्वास्थ्य को अगले स्तर तक ले जाने के लिए क्रांतिकारी हो सकता है। यह प्राचीन रहस्य उपवास है।
मैं कृतज्ञता विशेषज्ञ डाना स्मिथर्स के साथ इस बारे में बात करने के लिए शामिल हुआ हूं कि कैसे कृतज्ञता आपकी व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता में बहुत बड़ा अंतर ला सकती है:
